“101 Tiny Changes to Brighten Your Day” este o carte scrisă de Ailbhe Malone care oferă sfaturi și sugestii practice pentru a face mici schimbări în viața de zi cu zi care pot aduce mai multă bucurie și fericire. Cartea începe prin explicarea importanței de a face aceste schimbări mici, cum ar fi să spui “bună ziua” oamenilor pe care îi întâlnești sau să te bucuri de momentele simple din viață.

În continuare, cartea prezintă o serie de sugestii simple dar eficiente pentru a aduce mai multă fericire în viața ta, cum ar fi să îți faci un ritual dimineața care să te ajute să începi ziua cu energie pozitivă, să îți înconjori casa cu flori sau să faci ceva pentru a îmbunătăți mediul în care trăiești.

De asemenea, cartea oferă sfaturi pentru a te conecta mai bine cu cei din jurul tău, cum ar fi să îți iei timp să ai o conversație reală cu cei dragi sau să îți exprimi recunoștința față de ceilalți. Cartea încurajează cititorul să își facă timp pentru a se relaxa și a se bucura de lucrurile simple din viață, cum ar fi să savurezi o cană de ceai în liniște sau să faci o plimbare în aer liber.

În concluzie, “101 Tiny Changes to Brighten Your Day” este o carte inspiratoare care oferă sfaturi practice pentru a aduce mai multă fericire în viața ta prin schimbări simple dar eficiente. Cartea încurajează cititorul să aprecieze lucrurile simple din viață și să își facă timp pentru a se bucura de ele.

Cartea “101 Tiny Changes to Brighten Your Day” in limba engleza poate fi cumparata de la Carturesti.